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Il blog del Signor Ponza

dieta

5 motivi che vi spingeranno a sudare prima, durante e dopo le feste

Qualche giorno fa pensavo che quest’anno il Natale è arrivato così, come un agguato, e vuoi o non vuoi (eccome se vuoi) la cosa interessa tutti. Dopo il fallimento estivo

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5 sane buone abitudini per stare in forma

Mentre voi siete tutti quanti a farvi i primi selfie arrizzacazzi con il segno del costume prendere le prime scottature in spiaggia io devo ancora decidere se quest’anno mettermi in

Marissa Pool OC

Consigli per l’estate V.M 25 Anni

Ebbene sì, siamo giunti nel periodo più hot dell’anno, il mio preferito, quello dov’è socialmente consentito girare in mutande ovunque e dove puoi incolpare il caldo quasi per tutte le

Come rimettersi in forma per l’estate – Guida pratica per pigri amanti del cibo

Anche se siamo della fazione “l’importante è la felicità interiore“, è inutile negare o procrastinare il momento in cui ci troveremo a fissarci, nudi e inermi davanti allo specchio. Quel

Carboidrati e proteine: battaglia anche all’interno del blog

Pronta come una persona che risponde “Pronto” al telefono, eccomi di nuovo sulle frequenze di questo blog che noi tutti amiamo definire un porcaio un’orgia di scrittori una grande famiglia.

Settembre in palestra

Fat days are over: in palestra a settembre

Dog Days Are Over, cantava Florenzia, io la rivisito e mi permetto di aggiungere che se i giorni da cani potrebbero non finire mai, quelli da grassi sì. E come?

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